七星國小健康中心

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            肚子痛，怎麼辦

    每個人都有肚子痛的經驗，可是肚子痛的成因卻非常複雜，因為肚子裡有胃、肝、膽、胰、大腸、小腸等器官。從簡單的只是沒吃早餐的胃痛到會危及性命的腸阻塞、腹膜炎都有可能。一旦因為肚子痛而就醫時，一定要正確的告訴醫師「痛點」在何處，以利醫師能較快的判斷問題出在何處。

    肚子痛最常見的原因是腸胃炎，腸胃炎還會伴隨著噁心、嘔吐、腹瀉甚至發燒，這些明顯的症狀，讓家長們很容易發現孩子的不適也能及早就醫治療。反而忽視孩子平日因飲食不均衡、排便不順暢所導致的腸胃功能失調。

    每天會來健康中心說肚子痛的孩子雖然不多，但總括原因卻跟「早餐」和「排便」有關。有來不及吃早餐、或沒吃早餐習慣的小朋友因為肚子內沒有食物應付胃酸的分泌，所以胃痛。也有一早就喝可樂、吃肉粽、炸雞等不易消化的食物，或狼吞虎嚥吃得太快，也胃痛。

    另外就是已有兩三天（或者更久）沒上大號，腸道中累積了太多大便，堵住了整個消化道的蠕動，所以肚子痛。其實，排便的習慣是可以養成的，每天定時的去解便就沒有便秘的煩惱。不然就是一有「便意」時，要馬上去上廁所，不可以忍到事情做完、忍到作業寫完、或者忍到回家才去解放，因為「便意」很容易消失，但大便卻一直都在……

    寒假快到了，希望小朋友能保持規律的生活作息，飲食正常、排便正常，我們兔年見囉！