七星國小健康中心

預防腸病毒

目前腸病毒中，除了小兒麻痺病毒以外，沒有疫苗可以預防。

由於腸病毒型別很多，無法得過一次就終身免疫，而且目前並沒有疫苗（小兒麻痺疫苗除外）可以預防，又可經口、飛沫、接觸之途徑傳染，控制不易，所以勤於正確洗手，保持良好個人衛生習慣，減少被傳染的機會是預防的基本方法。

1.     
時時注意個人衛生，經常正確洗手。

2.     
注意環境衛生及通風。

3.     
流行期間儘量避免出入過度擁擠之公共場所、不要與疑似病患（家人或同學）接觸。

4.     
注意營養、均衡飲食、運動及充足睡眠，以增強個人的免疫力。

5.     
幼童（尤其三歲以下幼兒）有較高比率併發腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫等嚴重症狀，因此幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生，避免將病毒傳染幼童。

6.     
餵食母乳，以提高嬰兒抵抗力。

時時正確洗手雖不一定可以杜絕腸病毒的感染，但可以降低接觸病毒的可能與感染病毒的數量，因而減低發病的危險性及嚴重度，故為保護個人最基本而重要的方法。

正確洗手步驟如下：濕、搓、沖、捧、擦

1. 
在水龍頭下把手淋濕

2. 
擦上肥皂或洗手液

3. 
兩手心互相磨擦

4. 
兩手揉搓自手背至手指（特別要注意清潔戴戒指處）

5. 
兩手揉搓手掌及手背

6. 
作拉手姿勢以擦手指尖

7. 
用清水將雙手洗淨，關水前先捧水將水龍頭沖洗乾淨

8. 
用乾淨紙巾或烘乾機將手烘乾