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快樂10秘方
新的一年，收到很多祝福嗎？
我們最常得到的祝福是「健康快樂」，健康和快樂是可以掌握在自己的手上，以下僅提供快樂的10秘方：
一、
種花蒔草。
二、
每晚睡覺前數出最少五項值得感恩的事。
三、
每星期與最喜歡的人談話一小時。
四、
打電話給久未連絡的朋友聊天並相約見面。
五、
每天為自己做一件開心的事並真正享受過程。
六、
每天開懷大笑一次。
七、
常常運動，每星期三次，一次半小時。
八、
每天至少對陌生人微笑或打招呼一次。
九、
將平日看電視的時間減半。
十、
每天為身邊人做點好事。
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