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吃糙米，好處多
小朋友，你們有沒有發現，這學期我們開始在白米中添加一些些糙米，讓白飯增加不同的風味囉。
其實，糙米含有維生素B群及多種微量礦物質，讓新陳代謝更為順暢。而且糙米含蛋白質的品質也比白米來得好，糙米中的纖維質也能通便整腸，調節腸道菌叢生態。也由於糙米的纖維多不但耐嚼、也容易有飽足感，對於想要控制體重的人，會有意想不到的收穫呢。
要吃就吃最好的，希望小朋友們能喜歡學校的用心，享用學校的午餐。
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