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10妙招避免孩童變胖
請家長注意喔！小時後胖就是胖，從小幫孩子注意一點，長大後可少煩惱一點。
＊ 必須吃早餐
＊ 飲食要均衡
＊ 免含糖飲料
＊ 多喝脫脂奶
＊ 多吃纖維質
＊ 多食高水量蔬果
＊ 隨時吃蔬菜
＊ 限制吃點心
＊ 愉快的進餐
＊ 鼓勵多活動
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- Aug 07 Tue 2012 11:28
10妙招避免孩童變胖
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