close
營養衛生教育 健康中心
肚子痛,怎麼辦
每個人都有肚子痛的經驗,可是肚子痛的成因卻非常複雜,因為肚子裡有胃、肝、膽、胰、大腸、小腸等器官。從簡單的只是沒吃早餐的胃痛到會危及性命的腸阻塞、腹膜炎都有可能。一旦因為肚子痛而就醫時,一定要正確的告訴醫師「痛點」在何處,以利醫師能較快的判斷問題出在何處。
肚子痛最常見的原因是腸胃炎,腸胃炎還會伴隨著噁心、嘔吐、腹瀉甚至發燒,這些明顯的症狀,讓家長們很容易發現孩子的不適也能及早就醫治療。反而忽視孩子平日因飲食不均衡、排便不順暢所導致的腸胃功能失調。
每天會來健康中心說肚子痛的孩子雖然不多,但總括原因卻跟「早餐」和「排便」有關。有來不及吃早餐、或沒吃早餐習慣的小朋友因為肚子內沒有食物應付胃酸的分泌,所以胃痛。也有一早就喝可樂、吃肉粽、炸雞等不易消化的食物,或狼吞虎嚥吃得太快,也胃痛。
另外就是已有兩三天(或者更久)沒上大號,腸道中累積了太多大便,堵住了整個消化道的蠕動,所以肚子痛。其實,排便的習慣是可以養成的,每天定時的去解便就沒有便秘的煩惱。不然就是一有「便意」時,要馬上去上廁所,不可以忍到事情做完、忍到作業寫完、或者忍到回家才去解放,因為「便意」很容易消失,但大便卻一直都在……
寒假快到了,希望小朋友能保持規律的生活作息,飲食正常、排便正常,我們兔年見囉!
全站熱搜
留言列表